Rehabilitacja i jej rodzaje
Rehabilitacja kontuzji oraz prewencja drobnych zwyrodnień

Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Rehabilitacja na NFZ

Posted in Uncategorized  by admin
February 11th, 2017

Sanatorium-Uzdrowiskowe-Roza-porgram-chore-stawy[1]Nieszczęśliwy wypadek, choroba, udar mózgu – istnieje cały szereg dolegliwości, w wyniku których konieczna jest rehabilitacja. Czy aby wrócić do formy w jak najszerszym zakresie, musimy słono zapłacić? Okazuje się, że nie zawsze i nie za wszystko, ponieważ pewne świadczenie okazują się być dostępne w ramach ubezpieczenie zdrowotnego. Aby móc uczęszczać na zabiegi i zajęcia rehabilitacyjne w ramach kontraktów, jakie placówki medyczne podpisują z Narodowym Funduszem Zdrowia, należy odczekać odpowiedni czas w kolejne, jednak warto uświadomić sobie, że w sytuacjach wyjątkowo poważnych i trudnych rehabilitacja przysługuje nam już w szpitalu i za korzystanie z niej nie musimy płacić nic (oczywiście poza składkami na ubezpieczenie zdrowotne). W przypadkach mniej naglących na rehabilitację możemy zapisać się wówczas, gdy otrzymamy skierowanie od lekarza. W zależności od rodzaju i stopnia dolegliwości choremu przysługuje m.in. rehabilitacja w warunkach ambulatoryjnych, w warunkach oddziału dziennego lub w domu.

Comments Off

Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Rehabilitacja na NFZ

Posted in Uncategorized  by admin
February 11th, 2017

1-57[1]Kulturystyka to, mówiąc najbardziej oględnie, kształtowanie ciała. Cel to w tym przypadku rozbudowa i uwypuklenie układu mięśniowego, przy jednoczesnym dążeniu do maksymalnej redukcji tłuszczu. Droga do jego osiągnięcia to systematyczne wykonywanie ćwiczeń fizycznych z obciążeniem. Kulturystyka – od czego zacząć? Aby uzyskać jak najlepsze efekty, należy podejść do sprawy metodycznie i w pełni profesjonalnie. Pierwszy krok na drodze stawania się kulturystą z krwi i… mięśni to wizyta u lekarza. Jeśli nie stwierdzi on, że istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania, można przejść do kolejnego etapu, czyli do zmiany sposobu odżywiania. Zbilansowana dieta składająca się z pożywienia bogatego w węglowodany, tłuszcze i białka to podstawa sukcesu, która umożliwia organizmowi, w tym włóknom mięśniowym, zregenerowanie się po ogromnym wysiłku podczas treningu. Przygodę z kulturystyką, jeśli chodzi o same ćwiczenia, warto rozpocząć od treningu obwodowego, który szybko i skutecznie wzmacnia układ mięśniowy, co pozwala na rozpoczęcie treningów z obciążeniem.

Comments Off

« Previous Entries